あなたの夏バテ対策！「ウルトラ蒸し生姜」で決まりです
お題「思い出の一枚」は、自作した「ウルトラ蒸し生姜」の昔の写真です。
暑い夏、頭がボーッとして食欲が低下し、身体がけだるくなりますよね。
私は健康に関するテレビ番組が好きで、各局の番組表をチェックしています。
ウルトラ蒸し生姜は、6年ほど前、NHK「ためしてガッテン」で紹介されました。
◎ウルトラ蒸し生姜
蒸し終わったら天日なら1日、室内なら1週間程度干して出来上がり。
生姜（しょうが）を蒸すことで生姜の威力が更にパワーアップするのです。
2013年12月10日 自宅ベランダから撮影した昔のものです。
◎ウルトラ蒸し生姜（作り方）
ひねショウガ（根ショウガ）を綺麗に洗います。
皮付きのまま、生姜のラインに添って1mm 程度の厚さにスライス。
蒸し器に生姜が重ならないように並べて蒸す。
最初はレモンのような香りがし、30分も経過すると甘い匂いがしてくる。
黒味を帯びて見た目がお芋みたいに変化したら蒸し器の火を消す。
蒸し終わったら天日なら1日、室内なら1週間程度干して出来上がり。
◎生姜は夏バテ解消にオススメ
異常気象としか言えないような猛暑！いつまで続くのでしょうか？
今、ラジオニュースで“危険な暑さ”と表現していました。
夏の暑さで食欲もなく冷たい食べ物に偏っていませんか？
冷やすことがすべて悪いことでもないですが、冷やし過ぎには気をつけて下さいね。
夏バテは胃バテでもあるんです。
疲労や夏バテは、自律神経の働きが乱れ、血行が悪くなった結果で起こります。
生姜を蒸すことで、体を温めるショウガオールが400倍も増加！
免疫力アップや、血液サラサラにするなど、健康にプラス効果があります。
この写真は昼下がり、猛暑の住宅街は人通りが皆無です。
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「もう一度見たいドラマ」リチャード・キンブルの逃亡者です
お題「もう一度見たいドラマ」は、「逃亡者」です。
アメリカで、1963年から1967年まで放送され、高視聴率を記録したテレビドラマ。
最初のナレーション「リチャード・キンブル。職業医師」を今でも覚えています。
正しかるべき正義も時として、盲しいることがある 。
彼は身に覚えのない妻殺しの罪で死刑を宣告され、 護送の途中、 列車事故に遭って辛くも脱走した。
孤独と絶望の逃亡生活が始まる。
髪の色を変え重労働に耐えながら、犯行現場から走り去った片腕の男を捜し求める。
彼は逃げる。
執拗なジェラード警部の追跡をかわしながら。
現在を、今夜を、そして明日を生きるために。
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自宅にはカラーテレビは贅沢で、白黒テレビで見ていました。
確か、最終シーズンのみカラー作品であったと記憶しています。
最終話の放送時刻には、ドラマ「君の名は」のように、銭湯が空になったと言う。
キンブルの逃亡者は、近くのレンタルショップでも置いていませんでした。
せめて、最終話の前後編だけでもテレビ放映されることを願っています。
キンブル以外に「もう一度見たいドラマ」は、スパイ大作戦です。
![スパイ大作戦 シーズン2<トク選BOX> [DVD]](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/61yudRYyarL._SL160_.jpg "スパイ大作戦 シーズン2<トク選BOX> [DVD]")
素人の私が樫の木の剪定を電動ノコギリで体験しました
樫（カシ）の木が伸び放題になっているのを見て、母親が「短くして」と一言。
樫の木は幹が非常に堅く、また粘り気もあります。
普通の手ノコギリ（手鋸）で切ろうと試したのですが、手に負えませんでした。
そこで思いついたのが「電動のこぎり」で、樫の木の剪定をします。
◎DN-100 電動のこぎり
値段が手ごろで使い良さそうなものをネットで見つけました。
木工用、塩ビ/PC用、鉄工用の3種類のブレードが付属されていました。
低価格モデルですが、切断能力はDIY用として十分なものを備えていると思います。
◎園芸用の延長コード
電動のこぎりDN-100の電源コードは約2メートルです。
庭のコンセントから剪定する樫の木まではとても届きません。
そこで、園芸用の延長コード10メートルを追加購入しました。
◎樫の木（剪定前）
樫の木の剪定の樫の木は直径5～7ｃｍもある太い幹が8本もあります。
◎樫の木（剪定後）
樫の木の剪定作業は涼しい朝の時間帯の作業だったため、延べ4日もかかりました。
電動のこぎりの威力は素晴らしく、太い幹も楽に切断できました。
むしろ、燃えるゴミに出すため、幹や枝を長さ50ｃｍ以内に切るのが手間でした。
樫の木の剪定作業は無事終わりました。
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